Vilken klädsel skall man ha?Träningsoverall är bra när man börjar träna. Det skall vara en lös och ledig klädsel utan hårda detaljer som man kan göra sig illa på.Har man tränat ett tag använder man en judo- eller karatedräkt, som är mer robust att ta i. Dom fyller också ovanstående krav. Måste jag vara vältränad?Nej. Normal styrka, kondition och rörlighet räcker gott. Inga speciella krav finns här.Var kan jag träna?Titta i våran lista över klubbar. |