ETIKETT när du tränat något årTräningens början och slutVid träningens början och slut hälsar elever och tränare på varandra på traditionellt japanskt sätt. Det vill säga tränare och elever sitter på fötterna mitt emot varandra, eleverna på en rak linje, det är lungt och stilla, tränaren säger Kyu Chuui, alla sträcker på sig,tränaren säger Mokusô, alla lägger händerna i knät och man genomför en kort meditation. Detta går till så att man tittar på en punkt cirka en meter framför sig utan att fixera blicken där, man andas djupt genom magen. Vid träningens början glömmer man vardagen och koncentrerar sig på det man skall träna, självförsvarsituationer. Vid träningens slut låter man vardagen komma tillbaka och förbereder sig att stärkt gå tillbaka ut i vardagsllivet. När meditationen är slut klappar tranaren i händerna, dojokaptenen (som sitter längst till höger av eleverna) säger Kyu Chuui, alla sträcker på sig, dojokaptenen säger sedan Rei och alla bugar mot varandra. |
Home | Senast uppdaterad 2002-03-30
Om du har några kommentarer eller förslag, skicka ett email till
mats.werf@telia.com