Vilka träningsgrupper finns det?

Man kan delta i vuxenträning när man fyllt 15 år. Då är skelettet i stort sett färdigväxt. Elever under 15 år kan träna i en grupp, eller om de är tillräcklligt många så delar man in dem i undergrupper. Tex. 7-10, 10-12, 13-15 

Dessutom delas de tränande upp efter grad eller bältesförger. Är eleverna för få i en grupp slås grupper ihop. 

Utbildningsvägen är en kunskapstrappa där man börjar på 6:e kyu som vitbälte. Kyu räknar ner till 1:a kyu och bältesfärgerna går mot mörkare; gult, orange, grönt, blått och brunt vartefter kunskapen ökar. 

Därefter är man mogen för svart bälte. Som svart börjar man på 1:a dan och går upp till 10:e dan färgerna är svart. På dan ansvarar man för sin egen utveckling. Det finns naturligtvis krav för att gå mellan stegen men de är delvis på ett annat plan än för kyu.